为构建和谐平安校园，提高学生学会共处的素养，增强学生的人际交往能力，有效预防和应对校园欺凌，2025年11月28日下午，广州市明贤实验高级中学德育处在学校报告厅举办了以“友善沟通，勇敢说‘不’”为主题的青少年人际交往与防欺凌教育讲座。
    本次活动特别关注了青春期异性交往这一重要课题，旨在为正处于成长关键期的明贤学子们提供全面指导，护航其身心健康成长。
    本次讲座特邀广州市资深青少年心理健康教育工作者杨文姬老师担任主讲。杨老师凭借丰富的青少年心理咨询经验，从“什么是健康的人际交往”切入，通过生动的案例和情景模拟，深入浅出地讲解了沟通的技巧、情绪的管控以及同理心的培养。
    针对青春期学生普遍关心的异性交往问题，杨老师进行了重点引导。 她指出，与异性相处是正常而美好的社交需求，关键在于秉持“尊重、平等、不过界”等原则。
    李老师建议同学们：“应将交往置于阳光之下，多参与集体活动，在公开、广泛的交往中学习异性的优点，避免过早陷入‘一对一’的亲密关系。同时，要懂得把握边界，尊重对方的感受，不传播谣言、不开过分的玩笑，让彼此的关系轻松而愉快。”
    在随后的防欺凌环节，杨老师将异性交往中的失当行为与欺凌现象联系起来，清晰界定了包括语言骚扰、恶意起哄、社交孤立等在内的多种欺凌形式。她通过剖析真实案例，揭示了这些行为对受害者造成的心理创伤。
    “一份看似‘好玩’的匿名情书，一次出于恶作剧的‘配对’起哄，都可能给对方带来深深的困扰，这实质上就是一种欺凌。” 张老师的分析让同学们对欺凌有了更具体、更深刻的认识。
    “面对欺凌，我们该怎么办？” 
    针对这个核心问题，杨老师给出了清晰实用的“三步走”策略：第一，保持冷静，勇敢说‘不’，在确保自身安全的前提下，明确拒绝并警告对方；第二，及时求助，绝不沉默，第一时间向老师、家长或学校德育处寻求帮助；第三，团结互助，做温暖的旁观者，鼓励所有同学在面对欺凌时不做冷漠的看客，而要勇敢地站出来发声或寻求成人介入。
    讲座过程中，同学们全神贯注，认真记录。互动环节中，同学们踊跃参与、积极回答。现场掌声阵阵，气氛庄重而热烈。
    学校德育处表示，此次将人际交往、异性相处指导与防欺凌融合一体的讲座，是学校“阳光心灵工程”系列教育活动的一次深化。未来，学校将持续通过主题班会、心理团辅、校园文化建设等多种形式，为学生提供更精准、更贴心的成长指导，坚决筑牢校园安全防线，让每一位明贤学子都能在和谐、友善、阳光的环境中，顺利度过美好的青春年华，拥有幸福的高中生活！